Wow.. saya senang sekali notes kecil saya; No Diet & Loves Kidney bisa masuk di engine search google for : melangsingkan 10-25 kg 
Oleh karena itu kali ini saya ingin memberi tips menjaga kesehatan Ginjal semua pembaca setia saya sesuai blog ini. Tentang sepasang organ terletak di pinggang belakang kita yang mungkin sering kita lupakan…
Barusan saya chat dengan seorang remaja perempuan yang mungkin baru berusia 15 th, tapi sudah kehilangan sebuah ginjalnya, yang baru saja diangkat karena ginjalnya mengalami kebocoran. 
Dan tinggal memiliki sebuah ginjal yang juga … GAGAL GINJAL! Kondisinya tidak menyenangkan sama sekali. Sering drop waktu sekolah, bolak-balik masuk RS karena bukan hanya untuk cuci darah namun karena pingsan, bengkak-bengkak, dan sulit bernafas. Sebuah keadaan yang sangat tidak mengenakkan di usia yang begitu belia. Anak ini sungguh butuh pertolongan yang tepat pada ginjalnya, dan itu tidak akan terjadi bila ia hanya melakukan pengobatan cuci darah seperti biasa. No. Never.
Well, saat ini saya bukan mau menceritakan apa yang harus anak itu lakukan untuk memulihkan ginjalnya yang tinggal sebuah itu, walaupun saya tahu bagaimana dan apa saja obat-obatan yang sebaiknya ia minum dan lain-lainnya karena saya mempelajari cara penangannya ^^. Tapi saya ingin mengingatkan semua kita untuk mengetahui bahwa Gagal Ginjal bukan hanya (sebetulnya) bisa disembuhkan (but not by only medical treatment, okay )namun bagi kita yang masih sehat agar bisa mengerti pencegahannya. Berikut Tipsnya:
- Hindari minuman bersoda dan minuman kaleng
- Bergerak
- Kurangi konsumsi daging. Hindari diet Atkins.
- Hindari stress. Stress memicu banyak penyakit
- Hindari minuman manis terlalu sering
- Jaga berat badan tetap ideal, jangan berlebihan atau obesitas.
Obesitas memiliki banyak resiko kesehatan. Diantaranya Kolesterol jahat, penyakit Diabetes, penyakit Hipertensi, Asam Urat, penyakit Jantung Koroner yang kesemuanya itu bisa menyebabkan Gagal Ginjal. Dengan hanya memasukkan makanan yang baik dan sehat pada tubuh, minum air yang baik, Anda sudah mencintai ginjal Anda. Dengan menghindari stress, Anda sudah menghindari makan minum berlebihan yang memaksa ginjal Anda bekerja terlalu keras. Dengan mencintai ginjal Anda, Anda mencintai seluruh tubuh Anda. Dengan menjaga kesehatan Anda, berarti Anda mencintai keluarga Anda. Menghindari resiko Gagal Ginjal yang berhujung pada Cuci Darah seumur hidup, menghabiskan harta tanpa jaminan ginjal Anda sembuh kembali dan membuat sedih seluruh keluarga. Anda pasti tidak ingin hal itu terjadi bukan?
Like this:
Tag:gagal ginjal, Ginjal, makanan, Obesitas
